اگر دنبال یک روش ساده و کاربردی برای بهبود فردی و رشد فردی هستید، این پلنر هفتگی راهنامه میتواند شروع خوبی باشد. با کمک این برنامهریز هفتگی میتوانید کارها، عادتها و یادداشتهای مهم خودتان را در یک جا ثبت کنید و هفتهتان را با نظم و تمرکز بیشتری پیش ببرید.
این پلنر به شما کمک میکند حجم کارهای هفته را متعادلتر تقسیم کنید، عادتهای مفید را پیگیری کنید و قدمبهقدم در مسیر رشد فردی حرکت کنید. در واقع این پلنر بخشی از ابزارهای بهبود فردی در راهنامه است که کمک میکند مدیریت زمان و برنامهریزی هفتگی برایتان سادهتر شود.
با پلنر هفتگی راهنامه میتوانید:
وظایف هفتگی خود را طوری برنامهریزی کنید که حجم کار به طور مساوی بین روزهای هفته تقسیم شود.
مدیریت وظایف و عادتهای روزانه را در یک صفحه داشته باشید.
در پایان هفته عملکرد خود را مرور کنید و ببینید چه کارهایی شما را به اهداف و مسیر رشد فردی نزدیکتر کرده است.
فضایی برای نوشتن یادداشتها، ایدهها و نکات مهم در طول هفته داشته باشید.
مراحل دریافت پلنر
مرحله اول
پلنر دلخواه خودتان را از سایت راهنامه انتخاب کنید و پرداخت را انجام دهید.
مرحله دوم
حدود ۲ دقیقه بعد از پرداخت میتوانید دانلود را انجام دهید و استفاده از پلنر هفتگی خود را برای بهبود فردی و مدیریت بهتر هفته شروع کنید.
اهداف دوره
این دوره مناسبه
افرادی که میخواهند هفتهشان را با تمرکز و نظم جلو ببرند
کسانی که بین چند نقش (کار/خانه/تحصیل) هماهنگی میخواهند
فریلنسرها و طراحان محتوا با تقویمهای شلوغ
دانشآموزان/دانشجویانی که برنامه مطالعه هفتگی میخواهند
کسانی که میخواهند زمان استراحت و خودمراقبتی را هم برنامهریزی کنند
بعد از این دوره متوجه اشتباهاتی که به خاطر فقط نگرش باعث خیلی از بدبیاری ها در کسب و کار، رابطت با پارتنرت و زندگی فردی و حتی تربیت فرزندان شده می شی و با راهکار هایی که به درد خودم هم خورده شروع می کنی به تغییر این نگرش ها و درست کردن همه خرابی هایی که بوده و هیچ وقت نمی دونستیم چطوری درستشون کنیم…
انتقال به خرید دوره
“این دوره ژورنالینگ از اون چیزاست که تا تجربهاش نکنی نمیفهمی چقدر اثر میذاره. انگار یکی دستت رو میگیره از شلوغی ذهن میکشه بیرون و میگه ببین، مسیرت اینه!
از همون جلسه اول فهمیدم مشکل من کمکاری نیست، بینقشه بودنه.”
مرجان محمدیهنرجو
“من همیشه ژورنال مینوشتم اما هیچوقت نمیفهمیدم بعدش باید چیکار کنم.
این دوره باعث شد بفهمم چطور از نوشتههام «خروجی عملی» بگیرم.
بلافاصله بعد از تمرین مپینگ، هدفهام برام شفاف شد.”
سامان لطفیمدیر
“احساس میکردم تو ذهنم هزار تا تب بازه و نمیدونم از کدوم شروع کنم.
ژورنالینگ دوره آرومم کرد، مپینگ مسیر رو روشن کرد، پلنینگ کمک کرد بالاخره شروع کنم.
واقعاً یه ست کامل برای آدمای شلوغذهنه.”
الیاس خدادایدانشجو دوره
“من دورههای انگیزشی زیاد رفتم، ولی مایندست فرق داشت.
اینجا خبری از انرژی الکی و جملههای تکراری نبود.
خیلی عمیق کمکم کرد بفهمم چرا شروع نمیکنم، چرا زود جا میزنم و چطور باید این چرخه رو قطع کنم.”