کمک میکنه بفهمی کدوم عادتها مؤثرن و کدومها نیاز به تغییر دارن
باعث میشه از مسیر بهبود فردی و رشد فردی بیرون نزنی
فرمت آموزشی:
مدت زمان:
سطح دوره:
تعداد سر فصل:
پشتیبانی:
دارد
آخرین بروزرسانی:
فرمت آموزشی:
مدت زمان:
سطح دوره:
تعداد سر فصل:
پشتیبانی:
دارد
آخرین بروزرسانی:
درباره هبیت ترکر
میخوای عادتهای جدید بسازی یا عادتهای خوبت رو ثابت نگه داری؟
هبیت ترکر راهنامه کمک میکنه عادتسازی رو سادهتر و حتی شبیه یک بازی ببینی. با این ردیاب عادتها میتونی پیشرفتت رو هر روز ثبت کنی و با یک سیستم انگیزشی بصری واضح ببینی چقدر جلو رفتی.
این ابزار ساده اما کاربردی کمک میکنه در مسیر بهبود فردی و رشد فردی، عادتهای مفیدت رو پیگیری کنی و کمکم سبک زندگی منظمتری بسازی.
محتوای هبیت ترکر راهنامه:
پیگیری روزانه باعث میشود پیشرفت خودت را واضح ببینی و خودفریبی کمتر شود.
نمودارها و نوارهای پیشرفت کمک میکنند انگیزهات را بدون فشار اضافه حفظ کنی.
نمودارها نشان میدهند کدام عادتها مؤثرتر هستند و کدامها نیاز به تنظیم یا استراتژی جدید دارند.
مشاهده روزهای گذشته و پیشرفتها کمک میکند ریتم خودت را حفظ کنی و از مسیر خارج نشوی.
اهداف دوره
این دوره مناسبه
برای کسایی که میخوان عادتهای جدید بسازن
برای افرادی که میخوان رشد فردی داشته باشن
برای کسایی که عادتهاشون رو شروع میکنن ولی ثابت نمیمونن
بعد از این دوره متوجه اشتباهاتی که به خاطر فقط نگرش باعث خیلی از بدبیاری ها در کسب و کار، رابطت با پارتنرت و زندگی فردی و حتی تربیت فرزندان شده می شی و با راهکار هایی که به درد خودم هم خورده شروع می کنی به تغییر این نگرش ها و درست کردن همه خرابی هایی که بوده و هیچ وقت نمی دونستیم چطوری درستشون کنیم…
انتقال به خرید دوره
“این دوره ژورنالینگ از اون چیزاست که تا تجربهاش نکنی نمیفهمی چقدر اثر میذاره. انگار یکی دستت رو میگیره از شلوغی ذهن میکشه بیرون و میگه ببین، مسیرت اینه!
از همون جلسه اول فهمیدم مشکل من کمکاری نیست، بینقشه بودنه.”
مرجان محمدیهنرجو
“من همیشه ژورنال مینوشتم اما هیچوقت نمیفهمیدم بعدش باید چیکار کنم.
این دوره باعث شد بفهمم چطور از نوشتههام «خروجی عملی» بگیرم.
بلافاصله بعد از تمرین مپینگ، هدفهام برام شفاف شد.”
سامان لطفیمدیر
“احساس میکردم تو ذهنم هزار تا تب بازه و نمیدونم از کدوم شروع کنم.
ژورنالینگ دوره آرومم کرد، مپینگ مسیر رو روشن کرد، پلنینگ کمک کرد بالاخره شروع کنم.
واقعاً یه ست کامل برای آدمای شلوغذهنه.”
الیاس خدادایدانشجو دوره
“من دورههای انگیزشی زیاد رفتم، ولی مایندست فرق داشت.
اینجا خبری از انرژی الکی و جملههای تکراری نبود.
خیلی عمیق کمکم کرد بفهمم چرا شروع نمیکنم، چرا زود جا میزنم و چطور باید این چرخه رو قطع کنم.”