کتاب اصل گرایی
خلاصه کتاب میلیونر فوری
خلاصه کتاب عیب نداره اگه حالت خوش نیست مگان دیواین
خلاصه و مغز کتاب افسانه سیزیف
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم
خلاصه کتاب «هنر شفاف اندیشیدن» – رولف دوبلی
خلاصه کتاب دیسیپلین
کتاب هنر ظریف بیخیالی
کتاب radical compassion
تارا براک میگوید: «ما لزوماً نمیتوانیم اتفاقات بیرونی را تغییر دهیم، اما میتوانیم رابطهمان را با دردهای درونیمان تغییر دهیم.»
وقتی ذهنت میگوید «نمیشود»، تو با استفاده از این چهار مرحله، از حالتِ «جنگ با خود» بیرون میآیی و به حالتِ «آشتی با خود» میرسی. وقتی درونی آرام شوی، آنوقت است که واقعاً میتوانی برای آن «نمیشود»ها، راهحلهای منطقی پیدا کنی.
کتاب The comfort book
کتاب آرامش (The Comfort Book)؛ پناهگاهی برای لحظههایی که نفس کم میآوری گاهی زندگی اونقدر بیرحمانه سخت میشه که فقط یه چیزی میخوای: یه تکیهگاه، یه آغوش امن، یا یه دوست که بدون قضاوت کنارت بشینه. اگر این روزها قلبت خسته است یا ذهنت پر از آشوبه، کتاب «آرامش» (The Comfort Book) نوشته مت هیگ، […]